4 oct. 2018

TALLER DE COCINA SANA - AYURVEDA








Hemos entrado en la estación de otoño y al igual que en nuestro entorno vemos y percibimos cambios, también nuestro cuerpo va cambiando y necesita que comamos otros alimentos, ..... cambiamos el gazpacho por crema de calabaza, por ejemplo.

Para saber que alimentos son los que necesitamos y de que manera los podemos cocinar, el viernes día 19 de Octubre, de 18h a 20.30h haremos un Taller de Cocina Sana siempre con las bases de Ayurveda.

En esta primera sesión hablaremos de los cereales. Cual es el más indicado para cada uno de nosotros y por la estación del año en que nos encontramos.

¿Que verduras y especies podemos añadir para que la comida sea más sabrosa? Esto lo aprenderemos y también lo vamos a practicar ....

VAMOS A COCINAR¡¡¡¡


Posiblemente descubrirás un gran mundo de cómo puedo alimentarme correctamente y mantener o mejorar mi salud.

Si quieres profundizar más ... apúntate al Curso de Nutrición Ayurveda.


"Cuando el estilo de vida es malo
tomar medicinas es inútil.
Cuando el estilo de vida es bueno
las medicinas no son necesarias"
Antiguo Proverbio Ayurvédico


Si estáis interesados manda un email a: tridoshaespai@gmail.com


23 sept. 2018

TALLER TRACTAMENTS DE BELLESA NATURAL


T’apuntes a tenir una pell sana per aquesta tardor.

Estem a finals d’estiu i la nostra pell necessita ser exfoliada, hidratada i nodrida.
Hem de preparar-nos per les noves condicions exteriors, vindrà més pluja i una mica més de fred. La pluja en contacte amb la terra fa que l’ambient sigui molt més àcid (més element foc). Això ens afecta tant exteriorment com interiorment.

“El secret de la bellesa està en aconseguir un equilibri 
entre el nostre interior  i l’ exterior”

                                             


Al llarg d’aquest taller us ensenyaré com utilitzant productes naturals que normalment tenim a casa, com pot ser meló, farina de cigró, etc., podem ajudar a la nostra pell perquè es torni lluminosa i sana.
Practicarem fent diferents “lepas” (mascarilles) i les utilitzarem segons la nostra pell (seca, sensible, grassa). És important saber quins són els millors ingredients per nosaltres.
                       


Per tenir una pell ben sana i lluminosa aprendrem a:
      1.      Netejar
      2.      Aplicar oli (sèsam, ametlles, ....)
      3.      Aplicar vapor medicat amb espècies (segons la nostra pell)
      4.      Exfoliar
      5.      Nodrir
      6.      Rejovenir
      7.      Hidratar

Aquests són els passos més importants per poder gaudir d’una pell sana i lluminosa.  Hem de tenir en compte que quan parlem de la pell no només ens referim a la de la nostra cara, també la de les nostres mans i tota la resta del nostre cos.

Cuidem la nostra pell, és el teixit que ens comunica amb el nostre exterior.

Dia: Divendres 28 de setembre
Lloc: Espai Tridosha, Carrer Jesús, 57 Centelles
Horari: 18h a 20.30h
Preu: 35€ (material per la pràctica inclòs)
Imparteix: Marta Bort

28 may. 2018

CURSOS DE AYURVEDA 2018 - 2019 DE MASAJE Y NUTRICIÓN




La Escola Tridosha inicia nuevos Cursos de Formación de Terapeutas y Nutricionistas de Ayurveda que te abrirán las puertas dentro del mercado laboral.

Los Cursos se realizarán en Sábado por la mañana (Calendario)










Imparte los Cursos: Marta Bort (ver currículum vitae)

Horario de los Cursos de Masaje y Nutrición Ayurveda:
Sábado de 9 h a 15 h

Lugar: Escola Tridosha, Centelles (Barcelona). Se puede llegar en tren (R3).
Precio; 1.200€
Para reservar plaza se pagarán 200€. Los 1.000€ restantes se pueden abonar en 1,2,3 o 4 mensualidades.

Máximo 10 alumnos para el Curso de Masaje Ayurveda (dos alumnos por camilla).
Máximo 14 alumnos para el Curso de Nutrición Ayurveda.


La formación es muy personaliza, con muchas horas de práctica y trabajos prácticos a realizar.

Para más información: Marta Bort movil:634100857 





13 mar. 2018

TALLER DE MEDITACIÓ





Al llarg del temps, pel que fa a l’ensenyament, s’han utilitzat matèries externes per així poder desenvolupar-nos com adults. Però no ens han ensenyat a desenvolupar-nos internament per coneix-se’ns,  per escoltar-nos.

Hi ha tot un món d’emocions, sentiments, ... que si aprenem a escoltar i reconèixer ens ajudarà alhora de tenir una bona autoestima i créixer tant intel·lectualment com emocionalment.

És per això que iniciem a l’Espai de Ioga Tridosha el nostre moment de meditació, que ens ajudarà a connectar amb la nostra essència, amb el nostre jo.

Sentirem que no estem sols ni vivim aïllats, pertanyem a un tot.

Duració:
10 Sessions

Lloc: Espai de Ioga Tridosha, Carrer Jesús, 57, Centelles

Horari:
Dimecres de 20’15h a 21’15h.

Dies:
Abril.- 4, 11, 18, 25  Maig.- 2, 9, 16, 23, 30 Juny.- 6

Preu:
45€ les deu sessions

Places limitades (grups de 10 persones).


Els interessats en assistir-hi m’ho comuniqueu via email : iogatridosha@gmail.com







26 abr. 2017

CURSOS AYURVEDA 2017-2018 DE MASAJE Y NUTRICIÓN




El día 30 de Septiembre la Escuela abre sus puertas con el inicio de los nuevos Cursos de Formación de Terapeutas y Nutricionistas de Ayurveda.


El Programa de Estudios de la Escola Tridosha para el Curso 2017 - 2018 es:






  • Curso de Patología Ayurveda 



Imparte los Cursos: Marta Bort (ver currículum vitae)

Horario Cursos de Ayurveda:
sábados de 9,30 h. a 14 h. y 15 h a 18,30 h

Lugar: Escola Tridosha, Centelles (Barcelona)
Precio; 1.200€
Para reservar plaza se pagarán 200€. Los 1.000€ restantes se pueden abonar en 1,2,3 ó 4 mensualidades.

Máximo 10 alumnos para el Curso de Masaje Ayurveda (dos alumnos por camilla).
Máximo 14 alumnos para el Curso de Nutrición Ayurveda.
Máximo 14 alumnos para el Curso de Patología Ayurveda.

La formación es muy personaliza y con muchas horas de práctica. 




6 ene. 2017

CURSO DE MASAJE AYURVEDA



CURSO DE MASAJE AYURVEDA 

INICIAMOS UN NUEVO CURSO DE MASAJE AYURVEDA EL DÍA 18 DE FEBRERO'17 HASTA EL 17 DE JUNIO'17. 

DÍAS: SÁBADOS

HORARIO: 9 H A 14 H. Y DE 15 H. A 18 H..

HORAS: 72 H. PRESENCIAL MÁS ESTUDIO

LUGAR: CENTELLES (BARCELONA)



MÁXIMO 6 ALUMNOS (2 POR CAMILLA) FORMACIÓN PERSONALIZADA

IMPARTE: MARTA BORT


CALENDARIO DEL CURSO:

SÁBADOS: 18 FEBRERO; 4 MARZO; 18 MARZO; 1 ABRIL; 22 ABRIL; 13 MAYO; 27 MAYO; 3 JUNIO Y 17 JUNIO (CLASE Y EXAMEN FINAL)

MÁS INFORMACIÓN: tridosha_bcn@hotmail.com o bien al 634100857 Marta Bort






28 dic. 2016

IOGA A CENTELLES

QUINA MILLOR MANERA DE COMENÇAR L'ANY QUE PRACTICANT IOGA

                                  EL NOSTRE ESPAI


                         



LES CLASSES DE IOGA COM A MÀXIM SOM 7 PERSONES

ET DEIXEM PROBAR UNA CLASSE, ENS AGRADA QUE LA GENT QUE PRACTICA AMB NOSALTRES ESTIGUI SEGURA I CONTENTA ...


ELS NOSTRES HORARIS SON




HORARIS


DILLUNS
DIMARTS
DIJOUS
9,30 h. 
a 
11 h.

 
 

19 h.
 a
20,30 h.


 
 
20,30 h.
a
22 h.
 
 
 


ELS PREUS:

SI VENS UN COP PER SETMANA SÓN 41€/MES
SI VENS DOS COPS PER SETMANA SÓN: 49€/MES
HI HA UNA MATRÍCULA DE 40€

SEMPRE POTS RECUPERAR LA CLASSE QUE NO HAS POGUT FER

SI VOLS MÉS INFORMACIÓ TRUCA'NS AL 634100857