RETIRO YOGA, MEDITACIÓN Y SALUD INTEGRAL
El Retiro de Yoga, Meditación y Salud Integral en el Mas Blanc de Sant Martí de Centelles.
Empieza el viernes día 19 de Noviembre. A partir de las 19,30h podemos ir llegando y acomodarnos en nuestra habitación hasta el domingo 21 de Noviembre después de comer.
Actividades:
- Respiración consciente (Pranayama)
- Meditación "La estrella de energía" por la mañana a la salida del Sol.
- Meditación "Descansar - descan ser" por la noche, final del día.
- Trabajo en la sala:
- "La base del Ser" Primer Chakra
- "El cuerpo Creativo" Segundo Chakra
- "El centro del ser" Tercer Chakra
- Las redes de la Vida" Cuarto Chakra
- "Senderos y Puertas" Quinto Chakra
- "Ser y Consciencia" Sexto Chakra
- "El Ser consciente" Séptimo Chakra
- Asanas integrando el trabajo de Chakras.
- Meditaciones con Mantras integrando el trabajo de Chakras
Días: 19, 20 y 21 de Noviembre.
Lugar: Mas Blanc
Dirigido por: Marta Bort
Contacto: iogatridosha@gmail.com.
Instagram: @martabortyoga
Precio: 190€ + IVA (todo incluido)= 230€
Dar una paga y señal de 50€. El resto del importe se abonará en metálico el día 19 a la llegada al Retiro.
Una semana antes del Retiro si hay una baja no se devolverá la paga y señal.
Que traer: ropa cómoda, esterilla de yoga (quién no tenga que me lo diga), cojín de meditación.
Si alguien tiene alguna intolerancia alimentaria, es vegetariano, es vegano debe comunicarlo.
