Si escuchamos dentro de nuestro silencio, oiremos lo que necesitamos saber. La información está aquí solamente hemos de aprender a escuchar.
HABLANDO CON MI CUERPO
Nuestro cuerpo nos da señales de alarma que no sabemos interpretar. Es necesario aprender a escuchar y entender a nuestro cuerpo. ¿Qué me dice? ¿Lo entiendo? ¿Le estoy dando lo que necesita?.
Si queremos prevenir las enfermedades, hemos de aprender a comer y a gestionar nuestras emociones (tristeza, ansiedad, insomnio, etc).
5 - 2- 2021
Cuando nuestro cuerpo nos habla de nuestras digestiones: pesadas, con gases, estreñimiento, colon irritable, etc.
Saber interpretar los síntomas.
Remedios, teniendo en cuenta que cada uno de nosotros es único.
Recetas fáciles que ayudarán a nuestra digestión.
Vamos a hablar de:
Indigestión.
Acidez
Diarrea
Estreñimiento
Colon irritable
12 - 2 - 2021
Cuando nuestro cuerpo nos habla de problemas respiratorios: mucosidad, tos, asma, etc.
Saber interpretar los síntomas.
Remedios, teniendo en cuenta que cada uno de nosotros es único.
Recetas fáciles que nos ayudarán a mejorar.
Vamos a hablar de:
Tos
Mucosidad
Rinitis
Asma
19 - 2 - 2021
Cuando nuestro cuerpo nos habla de nuestros nervios: ansiedad, insomnio, estrés, etc.
Saber interpretar los síntomas.
Remedios, teniendo en cuenta que cada uno de nosotros es único.
Vamos a hablar de:
Ansiedad
Miedo
Insomnio
Depresión
26 - 2 - 2021
Ejercicios prácticos y fáciles que podemos realizar en cualquier momento del día para mejorar y mantener nuestra salud holística.
Días del Curso: Los viernes: 5 , 12, 19, 26 de febrero.
Horario: 18h a 20.30h.
Lugar: Vía On Line (Zoom) con grabación de las sesiones para poder repasar o asistir en diferido.
