PARLEM DE SALUT
LA PRIMAVERA I JO
El dissabte 17 d'abril de 10h a 17h farem una jornada per parlar de com gaudir de la primavera i preparar l'estiu.
Cada estació de l’any té un paper important en la nostra salut, en les nostres emocions.
La primavera és una estació a on hi ha canvis: el clima, les hores de llum, tot el nostre entorn és un esclat de vida.
Tot això altera el nostre organisme i les nostres emocions.
Al llarg d’aquesta jornada parlarem de quins són els aliments més adients per prendre. Quins cereals , quines fruites, quines verdures. És un bon moment per prendre lactis, mel, etc?
Parlaré de com podem mantenir i millorar el nostre sistema immunològic: complements, espècies, infusions.
Finalment us vull parlar amb quines pràctiques diàries puc començar el meu dia per gaudir una ment en calma i un estat d’ànim òptim.
Tot això ho farem envoltats de natura, El Mas Blanc, a on dinarem amb aliments de temporada.
El preu és de 60€ dinar inclòs.
Si esteu interessats envieu un email: iogatridosha@gmail.com
